פעולה 1

גלה מה השלב הרגשי שאתה נמצא בו ונקוט פעולות כדי להגיע לשלב הרגשי הטוב ביותר

גלה באיזה שלב של הבנת המצב אתה נמצא כעת:

לכל סיטואציה בחיים אפשר להגיב בחמישה אופנים שונים:

  1. הכחשה
  2. ייאוש
  3. כעס
  4. מציאת הסברים הגיוניים
  5. קבלת המצב ונקיטת פעולות אופרטיביות

שלב של הכחשה:
הוא השלב הבעייתי ביותר מאחר והאדם שנמצא בו עדיין נמצא בשוק, לא מאמין ומחכה לנס כלשהו ולא יכול לחשוב בכלל איך לצאת מהמצב אליו הוא נקלע.

שלב של ייאוש:  
בשלב זה האדם לא יראה שום סיכוי באופק שמשהו יכול להשתפר אצלו בעסק או בחיים, הוא לא יהיה מסוגל לפעול קדימה ולשקם את עצמו.

שלב של כעס: 
האדם ישנא את האנשים סביבו, את מה שקרה לו, הוא יעשה דרמה מכל דבר, הוא יאשים את כולם אבל לא ייקח אחריות על מה שקרה לו.

שלב של הסברים הגיוניים:
האדם שזה קרה לו יחפש הגיון במה שקרה, הוא יחפש תשובות בלי סוף, הוא ידבר עם אנשים על הבעיה שנוצרה לו ויחפש דרכים הגיוניות להסביר לעצמו למה זה קרה לו ויתחיל לפתח מחשבות מה אפשר לעשות אבל בפועל לא יעשה כלום.

שלב של קבלת המצב ונקיטת פעולות אופרטיביות:
האדם מתבונן על הסיטואציה, מבין אותה ואת ההשלכות שלה, הוא מבין שהוא חייב לפעול כאן ועכשיו אם הוא רוצה להציל את עצמו ומתחיל בפועל לבצע פעולות לשפר את המצב שלו.
זהו המצב הכי טוב שהאדם יכול להיות בו.

לדוגמא: אם המטבח שלך עולה באש. האם אתה עכשיו תהייה בהכחשה שזה קורה?, האם תהייה מיואש?, האם תכעס?, האם תחפש היגיון?, או האם תזמין את כיבוי האש ותפנה את המשפחה שלך מהדירה?

כך זה בכל סיטואציה.

מצא באיזה מתוך 5 המצבים אתה נמצא כעת

רשום לעצמך מה המצב שגילית שאתה נמצא בו ____________________

פעולות לביצוע לעלות לשלב מס' 5

אם אתה בהכחשה:

פשוט תפתח את חשבון הבנק שלך ותעשה רשימה של ההוצאות וההכנסות בחודשיים הקרובים כדי שתוכל להבין באמת מה המצב שלך.

הבנת את המצב? עבור לשלב הבא.

אם אתה מיואש:

עשה לעצמך רשימה של הדברים הטובים שקרו לך בעקבות המשבר :

( זמן פנוי יותר עם המשפחה, בחינת מצב האמיתי של העסק שלך, יכולת לבחון את הטעויות שעשית בעסק, ועוד)

רשמת לעצמך את הדברים הטובים? עלה לך קצת המצב רוח? יופי! עבור לשלב הבא.

אם אתה כועס:

אני ממליצה לך לצפות בסרטונים להעצמה אישית ביו טיוב ( יש גם עם תרגום)– עד אשר אתה מרגיש שאתה פחות כועס על עצמך או על הסיטואציה ואתה מרגיש שתוכל להתחיל לעשות מעשה שיקדם אותך לעבר יציאה מהמשבר.

אם אתה מחפש היגיון למה זה קרה לך ומחפש להרגיע את עצמך:

תבין שאתה מבזבז זמן יקר ותתחיל לפי הצעדים של שלב 5 – שלב קבלת המצב.

אם אתה נמצא במצב של קבלת המצב – מזל טוב! זה השלב הראשון שממנו ניתן לצאת מהמשבר וניתן להתחיל לפעול !

יש לי בקשה קטנה אליך :

לפני שאתה עובר לשלב הבא ראה שאתה אכן מסמן וי בכל הפרמטרים הללו :

התקדמות עסקית מורכבת בעיקר מהיכולת לסגל לעצמך את התכונות הבאות. בוא נבחן איזה תכונות כבר ברשותך ומה עוד אפשר לסגל בקלות:

יכולת לעבוד עם תוכנית עבודה מסודרת ___________________
יכולת לעבוד עם יעדים ומטרות מוגדרות וברורות ___________________
ביטחון עצמי בעצמך ובדרך שאתה הולך ___________________
גישה חיוביות לחיים ___________________
ההבנה שתסביכי נחיתות, פחדים, הססנות, מחשבות אובדניות, חוסר שיקול דעת, חוסר ביטחון עצמי, לא מובילים אותנו לשום מקום טוב בחיים. ___________________

 

הסוד הוא שככול שמהר יותר אתה תקבל את הסיטואציה ותתחיל לבצע פעולות לצאת מהמשבר, כך אתה תצא ממנו מהר יותר עם הרבה פחות נזקים.

רוצה להרוויח הרבה יותר כסף?

נמאס לך מהבטחות ורוצה תוצאות אמיתיות?

מטי עבאדי, מנכ"לית

טלפון: 052-7387080

ז'בוטינסקי 7 רמת-גן, מגדל משה אביב

דילוג לתוכן